Temat: Gaspari Nutrition-Size ON
...jakiegokolwiek innego suplementu! Skład: Wielkość Porcji: 1 miarka (43g) Ilość Porcji w Opakowaniu: 30 Ilość w 1 porcji: Kalorie z tłuszczu Tłuszcz ogółem Cholesterol Węglowodany ogółem Błonnik Cukry Białko 125 0 0g 0g 31g 4,7g 14,5g 0g Witamina C (Kwas Askorbinowy) Tiamina (Tiamina HCl) Niacyna (Amid Kwasu Nikotynowego) Witamina B6 (jako Pirodyksyna HCL) Kwas Foliowy Witamina B12 (jako Cyjanokobalamina) Kwas Pantotenowy (Pantotenian Wapnia) Wapń Magnez Cynk Sód Potas 250mg 1,5mg 20mg 2mg 400mcg 6mcg 10mg 400mg 100mg 3,75mg 400mg 99mg Formuła Gaspari CellDriver Energy: 12.3g Zawierająca - Drive II Mitochondrial Energy Factor (Glukozę, Monohydrat Kreatyny, Kwas Jabłkowy, 2-deoksy-Rybozę, Alfa-Keto-Glutarat Kreatyny), Monostearynian Glicerolu, Dwusodowe ATP, Glukonian Wapnia, L-Cytrulina, Arginina HMB, L-Tauryna, Acetylo-L-Karnityna Formuła Gaspari CellDriver Energy:...
Źródło: sportbb.pl/viewtopic.php?t=2038
Temat: Święta i dołek :(
...na diete niskoweglowodanową w dwa mce spadłem 13 kg bez wyrzeczen w postaci chodzenia o głodzie. sprawdz sobe temperaturę ciała-ja przy candidzie miałem ok 36,0 dzis 36,3 -to bardzo częsty objaw. i wywal w miarę mozliwości te hydroksyzyny ii inne smieci,rozwalaja ci wątrobę,która nie jest w stanie dobrze filtrować krwi z alergenów,plus zatoksynowana krew uszkadza ci mózg-tak ze dobijasz się tylko niepotrzebnie. jak masz dołek to kup sobie WMC( wapn magnez cynk) i wal 3 na dobę,az sie zadziwisz jak się uspokoisz. i zachowaj spokój,są większe tragedie niz byle pęcherzyki
Źródło: atopowe-zapalenie.pl/forum/viewtopic.php?t=3560
Temat: wspomaganie, poprawianie plodnosci
...mi się cykl o jakieś 2 dni, krwawienie było bez zmian, a na samym początku miałam przez jakiś tydzień strzępki krwi w nosie (ale to już się skończyło) 1x1 - Kelp (jod) - na poprawę przemiany materii i lepsze działanie tarczycy - wcześniej miałam wyniki na granicy normy, teraz mam w samiutkim środeczku 1x dziennie herbatka roobois - długie życie Dodatkowo pasę też wspomagaczami mojego męża :-) 1x1 - folik (pani doktor z Ak.Med poleciła) 1x1 - Wapń+Magnez+Cynk 1x1 - Wyciąg z pestek Dyni 1 lub 2x dziennie herbatka z ginko Nie powiem jakie są efekty, bo mąż nie miał żadnych badań ani teraz, ani wcześniej, ale ponieważ sam jest przejęty sytuacją, to łyka wszystko, co mu daję i ma przez to lepsze samopoczucie hehehe Jak zauważę jakieś konkretne efekty, to dam znać.
Źródło: mamo-tato.pl/phpbb3/viewtopic.php?t=717
Temat: mniej a częściej?
...sportowcy, ale wyjątkowo upodobali ją sobie pakerzy. Podobną funkcję, magazyniera i transportera azotu, wypełnia też i tauryna. Świadczą za tym, przynajmniej dwa fakty. Pierwszy - ok. 50% niebiałkowego azotu (pozostającego w organizmie, poza białkami) zmagazynowane jest właśnie w taurynie. Drugi - im więcej podamy tauryny, tym mniej glutaminy wytworzy organizm, co sugeruje, że tauryna może w transporcie azotu zastąpić glutaminę. 6. wapn,magnez cynk walmarka 7.bodymax i nieplaczcie ani nieprzesadzajcie bo to zwykle odzywki ktore wspomoga trening,,przez caly okres biegania sie zastanawialem co moge wziasc do suplementacji i wybralem,,miesiecznie wychodzi okolo 370zł ale niejest to duzo bo niektorzy mowia ze to duzo a przez wekend wiecej na fajki dragi i alkochol wydaja,,ja niepale niepije niecpam sam zarabiam na to,wiec prosze niepisac ze starzy mi daja bo rodzice kasy mi nic...
Źródło: bieganie.eu/forum/viewtopic.php?t=1971
Temat: Skurcze łydek +
Co prawda nocne skurcze lydek jako takie mi nie dolegaja, ale w trakcie maratonu owszem i to kazdego. Od okolo trzydziestego kilometra daja mi sie we znaki skurcze ud (przy kolanach), badz zamiennie lydek. Probowalem juz lykac magnez ( Wapn Magnez Cynk - 2 tabletki dziennie w trakcie posilku) i witaminy z grupy B przed maratonami, ale niewiele to pomoglo. ĂÂ Skurcze jak byly tak sa. Wydaje mi sie, ze z nawodnieniem takze jest wszystko OK. Rozstawialem sobie Isostar juz od 15km i wypijalem po okolo 0,5 l co 10km, ale i to nic nie pomoglo. W Pucku ludzilem sie, ze tym razem bedzie dobrze, ale skurcze ud zlapaly mnie w najgorszym mozliwym momencie - na przepieknym zbiegu. Co prawda pozniej minely, ale co...
Źródło: bieganie.eu/forum/viewtopic.php?t=2141
Temat: mniej a częściej?
...Ryan teraz najwazniejsze pytanie!! jaka prowadzicie suplementacje??niemowie tu o diecie i prawidlowym odzywianiu bo to chyba kazdy z nas "sportsmenow" prowadzi tylko o odzywkach ĂÂ ja mysle nad tym 1.zma OLIMP ZMA 120 kap. 2.bcaa OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA) 3.izoplus 4.kreatyna OLIMP CreaFusion Mega Caps 360 lub jablczan tego samego producenta 5.witaminy i mineraly MLO Sport Power 100 tab. 6.tauryna Vitalmax - tauryna 500mg 200kaps 7. wapn,magnez cynk walmarka a zamiast MLO mysle nad BODYMAXEM ale sie wacham, dodam ze odkad zaczolem biegac jedyne co uzywalem to "izoplus" a co wy polecacie??
Źródło: bieganie.eu/forum/viewtopic.php?t=1971